Stan, który określa się jako zmęczone oczy to sytuacja, gdy nasze oczy są nadmiernie przeciążone i odczuwa się w związku z tym ból i nadmierne napięcie, ponieważ wykonuje się ciężką pracę. nie będzie to żadna choroba i nie trzeba tego leczyć, ale warto wiedzieć jak sobie z tym radzić. Przyczyna zmęczonych oczu Przede wszystkim jest wiele czynników, które powodują zmęczenie oczu. Najczęściej będzie to nadmierna praca przy komputerze, mama ilość światła, prowadzenie auta przez dłuższy okres czasu czy też jakieś inne czynności, które wymagają skupiania przez dłuższy okres czasu swojego wzroku. Objawy zmęczonych oczu Jeśli chodzi o objawy zmęczonych oczu to najczęściej będą to takie kwestie jak:

- bolesność

- suchość oczu

- problemy ze łzawieniem

- bóle szyi, barków, kręgosłupa

- przemęczenie ogólne

- uczucie napięcia w oczach

Jak pomóc zmęczonym oczom? Tak naprawdę zmęczone oczy to dość problematyczna dolegliwość. Jest jednak wiele sposobów, by sobie z tym radzić. Jeśli samemu się nie uda to zawsze można korzystać z pomocy specjalisty. Jeśli chodzi o pierwsze sposoby na to, by zmniejszyć zmęczenie oczu to można robić takie manewry:

- zmiana oświetlenia, kontrola czy nie jest zbyt duży kontrast, który nadmiernie męczy oczy. Oświetlenie trzeba rozprowadzić równomiernie

- w czasie pracy trzeba sobie robić regularne przerwy, lepiej częściej a krótkie niż raz tylko ale długą, wzrok będzie regularnie odpoczywał

- trzeba sprawdzić czy moc używanych szkieł korekcyjnych jest prawidłowo dobrana do wady, ewentualnie jeśli będą jakieś różnice to trzeba je skutecznie skorygować i dobrać odpowiednio szkła.

- warto również zainwestować pieniądze w odpowiednie okulary do komputera - na rynku są już dostępne soczewki niwelujące wpływ szkodliwego niebieskiego światła na nasz wzrok